- 2023-03-19
- 2023-03-21
初心者必見!サウナには何分入ればいい?
サウナは、体を温め、汗をかくことでリラックス効果やデトックス効果が期待できる健康法の一つです。しかし、初めてサウナに入る人は、何分間入るべきか迷ってしまうことがあります。そこでこの記事では、サウナ初心者の方に向けて、サウナに何分間入るのが適切なのかについて解説していきます サウナは何分がベスト?入り […]
サウナは、体を温め、汗をかくことでリラックス効果やデトックス効果が期待できる健康法の一つです。しかし、初めてサウナに入る人は、何分間入るべきか迷ってしまうことがあります。そこでこの記事では、サウナ初心者の方に向けて、サウナに何分間入るのが適切なのかについて解説していきます サウナは何分がベスト?入り […]
「サウナに入ることが好きだけど、いつも一人で入るのは寂しい」 そんな悩みを持っている方におすすめなのが、サウナ仲間(友達)を作ることです。そこで今回は、サウナ仲間を作るための4つの方法をご紹介します この記事を最後まで読んで、サウナ仲間と一緒に、より楽しく健康的なサウナライフを送りましょう! ①サウ […]
正しい入浴方法やマナーを知っているだけで、安心してサウナを利用することができます。 この記事では、サウナ初心者に向けた入浴方法やマナーを完全ガイド。サウナでのNG行為や注意点も詳しく解説しています。 また、健康状態の確認や水分補給、適切な温度での利用方法についても紹介。初めてのサウナで失敗したくない […]
2023年に入り、全国旅行支援(以前Go To トラベル)が内容を変更し復活することとなりました。準備のできた事業者から販売を開始することとなります 全国にある有名サウナ店を巡るのも、費用がかかるのは承知の通りです サウナに行く交通費、サウナ施設に停まる宿泊費、サウナグッズなどのお土産等にも使える全 […]
そんな方におすすめの記事となっています いつも、サウナ施設やスーパー銭湯でサ活をしていると「ハダカ」でサウナに入るのが当たり前ですが、いざサウナ仲間とテントサウナやサウナイベントに行くときに必要なのがサウナパンツである『サウナ水着』 人気のサウナウェアは、SOLD OUT(売り切れ)していることも多 […]
そんな悩みに答えます この記事では、主に屋外のサウナに入るときに必須となるサウナグッズ『サウナポンチョ』を探している方におすすめのサウナポンチョやバスローブを紹介しています サウナポンチョとバスローブの違い 屋外サウナや野外サウナフェスなどで利用できるサウナポンチョやバスローブ どちらも、サウナに入 […]
昭和ストロングサウナとして名高い、愛知県は豊橋市にある施設『サウナピア』さん すべてがワンフロアにあるため、とても過ごしやすいサウナピアの特徴は、サウナ、水風呂、外気浴への動線と、庭のような快適な外気浴スペース そんなサウナピアでは、昭和らしいフォントをつかった『サウナピアグッズ』が店頭で販売されて […]
そんな悩みに答えるのが、iphone、Apple Watch専用アプリの『サレコ-サウナレコード』です この記事では、サウナの「ととのい時間」が記録できるサレコを、サウナの聖地『サウナしきじ』で使ってみた内容を紹介します 本記事を読んで、「サレコの使い方」や「サウナや水風呂、休憩中の心拍数」について […]
昭和ストロングサウナとしても名高い、愛知県豊橋市の老舗サウナといえば『サウナピア』 この記事では、豊橋駅からサウナピアに行きたい方へ向けた記事となっています。車では無く、電車や新幹線で行きたい方は参考にしてみてください サウナピアの最寄り駅は豊橋駅 サウナピアに行くのであれば豊橋駅で降りるのが一番最 […]
そんな疑問に答えます カップルで仲良くサウナに入って汗を流したり会話を楽しみたいけど、一般的には男女別のサウナ施設ばかりです 入れたとしても、館内着や水着を着て他の利用者と一緒に入るようなスタイル プライベートな空間で、2人でサウナを楽しみたいというときにおススメなのが実は『ラブホテル』なのです タ […]